Ці продукти 10 повністю очистять ваше тіло - HEALTH PLUS MAG

[Social_share_button]

Ці продукти 10 повністю очистять ваше тіло

Ці продукти 10 повністю очистять ваше тіло

Детоксикація організму час від часу є гарною звичкою відчувати себе добре. Печінка є органом, який може накопичувати залишкові токсини, які згодом можуть бути відповідальними за початок захворювань. На щастя, деякі продукти можуть очистити тіло і позбутися токсинів. Ось продукти 10 з очищаючими чеснотами, які покращать вашу загальну форму.

Чи знаєте ви, що певні продукти можуть зменшити кількість токсинів в організмі? Щотижня детоксикація і миття тіла можуть допомогти вам очистити тіло і зменшити токсини. Звернути увагу на свій раціон - це найкраща звичка покращувати функції свого тіла.

Крім того, виконання природного очищення також може бути гарною ідеєю. Відповідно до Медичний центр Fisher Titus :

"Хоча організм має природні засоби очищення, через печінку, сечу, піт і екскременти, доповнення цих функцій організму допомагає нейтралізувати токсини [...] Крім того, існує різниця між очищенням і детоксикацією. Хоча детоксикація сприяє певній їжі з детоксикаційними властивостями; Очищення зосереджується на вживанні цілісних, здорових продуктів, щоб дати вашим звичкам їжі нове життя. "

І серед цих продуктів, що є джерелом користі і сприяє ліквідації токсинів, ми знаходимо наступний 10:

1- Лимон

Детоксикуючі ці цитрусові зміцнюють імунітет завдяки високому вмісту вітаміну С і антиоксидантів. це науково доведено, Лимон має захисну дію на печінку, особливо у разі надмірного вживання шкідливих речовин, у тому числі алкоголю. Це також корисно для стимулювання травної системи. Лимон, вичавлений у теплій воді, може мати бажаний ефект детоксикації.

2 - Петрушка

Завдяки високому рівню антиоксидантів, петрушка є високопотенційною травою очищающий, Його протизапальна активність може також очищати нирки і шлунково-кишкову систему. кілька дослідження in vivo доводять, що петрушка допомагає очистити печінку.

3 - Помідор

Дуже поживні, помідори багаті на вітамін С. Вони покращують здоров'я серця та цікаві темпи лікопін допомагає нейтралізувати токсини, що циркулюють в організмі.

4 - Цибуля

Використовується для запобігання інфекцій і захворювань, пов'язаних з застудою, цибуля також має лікувальні властивості для печінки. дослідженняпоказує, що цибуля може вилікувати хвороби печінки завдяки великій кількості флавоноїдів.

5 - Родзинки

Завдяки їх високій кількості антиоксидантів, виноград може боротися проти присутності токсини, дослідження Доводить, що цей фрукт покращує функціонування печінки, який зберігає залишки, перш ніж їх усунути.

6 - спаржа

Якщо ви хочете очистити своє тіло, не соромтеся вживати спаржу з сечогінними та дренувальними властивостями. Більше того, згідно з цим дослідженняцей овоч запобігає токсичності клітин печінки завдяки її амінокислотам.

7- Гранада

Багаті вітамінами і антиоксидантами гранати мають високі харчові та очищаючі якості. Вони борються проти вільних радикалів і таким чином зберігають організм від хвороб. Це науково доведено : Гранат може захистити захворювання, пов'язані з печінкою.

8 - Apple

Багаті клітковиною, яблуко дуже корисно в багатьох відношеннях. Це полегшує травлення, уникає тяги, регулює рівень холестерину, покращує транзит кишечника і його високу кількість поліфеноли допомагає поліпшити здоров'я печінки.

9- Артишок

Артишок може сприяти декільком функціям в організмі. Має депуративний і сечогінний ефект. Це їжа, яка покращує травлення і бореться із затримкою води. Що стосується печінки, то артишок має функції захисний.

10- Селера

Джерелом антиоксидантів і вітамінів К, B6 і С, селера діє як ефективний сечогінний засіб. Це сприяє кровообігу і травлення, Вона також діє як щит для печінки відповідно до цього дослідження.


Ця стаття з'явилася спочатку ЗДОРОВ'Я ПЛЮС МАГАЗИН