"Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, хоча здаються цілком щасливими

[Social_share_button]

В останні десятиліття люди використовують слово "депресія" майже щодня, часто плутаючи його з простим поняттям смутку або поганого настрою.

Зазвичай існують форми депресії 10, включаючи сезонні депресії. Останнім часом з'явився новий варіант було виявлено.

"Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, хоча здаються цілком щасливимиTolikoff Фотографія / Shutterstock.com

Небезпека "усміхненої депресії" полягає в тому, що люди, які страждають від неї, здаються, виглядають чудово ззовні, але під їхньою посмішкою ховається інтенсивна емоційна мука. Крім того, ці люди іноді вирішують "викорінити" проблему кардинально: згадайте нас, наприклад, актора Робін Вільямсякий закінчив своє життя кілька років тому. Хто б міг подумати, що такий блискучий комік міг би прийняти таке рішення?

"Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, здається абсолютно щасливою жінкою зі своєю дитиною, післяпологової депресіїТетяна Дмилієва / Shutterstock.com

від деякі звітиПоруч з 1, на 10 впливає одна чи інша форма депресії. Як ви знаєте, якщо один з ваших близьких страждає в тиші?

"Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, хоча здаються цілком щасливимиАфрика Студія / Shutterstock.com

Це делікатне завдання, знаючи, що багато людей схильні приховувати свою депресію. Чому вони це роблять?

  1. Серед найбільш поширених причин, ми знаходимо сором або збентеження: ми часто залежать від загальної думки суспільства, а потім хочемо з'явитися "нормальним", відмовляючись визнати, що ми йдемо неправильно.
  2. Страх турбувати наших близьких також може змусити нас приховати нашу ситуацію.
  3. Нездатність повністю зрозуміти, що відбувається з нами, часто перешкоджає нам розглядати депресію як джерело проблеми. Стан заперечення, на жаль, не покращує наш стан.
  4. Ризики або страх потьмарювати репутацію, допускаючи наявність психічного розладу. Цікавий проект, акція чи ваучер можна віднести до когось іншого, який не сприймається як «психічно нестабільний».

"Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, хоча здаються цілком щасливимиМануела Дурсон / Shutterstock.com

У багатьох випадках "усміхнена депресія" атакує перфекціоністів, які ставлять цілі, які практично неможливо досягти, інтроверти хто бореться висловлювати свої почуття або тим, хто відчуває себе обтяженим занадто великою відповідальністю.

"Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, хоча здаються цілком щасливимиlightpoet / Shutterstock.com

Посмішка є формою оборонного механізму: завдяки йому людина може змусити свого оточення повірити, що все добре. Деякі симптоми, однак, майже завжди свідчать про випадок "усміхненої депресії":

  • Зміни апетиту, ваги або картини сну;
  • втома, втрата інтересу до новин, її поточна ситуація або діяльність, яка нас цікавить;
  • втрата самооцінки, відчуття безпорадності або незначності;
  • страх перед появою або навантаження на інших через їх проблеми;
  • відчуття, що немає підстав скаржитися, тому що "в світі є гірші речі";
  • чорні думки до самогубства.

"Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, хоча здаються цілком щасливимиStock-Asso / Shutterstock.com

Люди з цією унікальною формою депресії часто ведуть подвійне життя: активні і грайливі на публіці, вони часто є похмурими, коли єдині і можуть також проявляти саморуйнуючі тенденції. "Усміхнена депресія": люди страждають від мільйонів, хоча здаються цілком щасливимиАфрика Студія / Shutterstock.com

Не має значення, якщо ідея визнання вашої слабкості відштовхує вас, ніхто не повинен ігнорувати тяжкість "усміхненої депресії". Немає ніякого сорому звертатися за допомогою до родичів, друзів або медичних працівників.

Люди - не машини без душ: іноді треба випускати почуття і тривоги. Завжди руйнуючи наші емоції і думки, це може мати катастрофічні наслідки.


Зміст цієї статті виключно для інформаційних цілей і не замінює думку сертифікованого спеціаліста.

Ця стаття з'явилася перша FABIOSA.FR