99% людей роблять ці помилки 2, коли вони п'ють лимонну воду - SANTE PLUS MAG

99% людей роблять ці помилки 2, коли вони п'ють лимонну воду

99% людей роблять ці помилки 2, коли вони п'ють лимонну воду

Сечогінний і освіжаючий, вода лимона є частиною суміжних напоїв здоров'я. Чи є вона теплою або свіжою з кубиками льоду, вона може тільки поліпшити ваш метаболізм, на додаток до того, як кращий друг дієтологів і людей, які шукають втрату ваги.

У цьому році Menton відзначив своє видання 86e Лимонна вечірка на тему "Фантастичні світи". Це також час для вас, щоб кожного дня святкувати цей цитрус по-своєму з лимонною водою.

Сумніви зависають над походженням цитрусовийНайбільш ранні теорії стверджують, що її вирощували греки і римляни після мозаїки, що представляли її в той час. Треті говорять про Крістофера Коломба як про те, хто ввів в лимузину новий світ після своєї експедиції до Америки в 1493. Найбільш відомим, однак, є те, що цей цитрус родом з Кашмірського регіону Індії та Китаю і був введений арабами по всьому Середземному морі.

Однак, це не залишає сумнівів щодо його користі для здоров'я і схуднення, це дійсно:

· Один антиоксидант Перший вибір: лимон містить велику різноманітність флавоноїдів на додаток до лімоноїдів, як відомих своїм великим факультетом з антиоксидантним характером, який допомагає в профілактиці серцево-судинних захворювань, і тих, які пов'язані з холестерин.

· Один протизапальну не слід забувати: органічні кислоти, в основному містяться в цедрі лимона, а саме лимонна кислота, яблучна кислота і мурашина кислота, сприяють травленню і захищають організм від запальних захворювань.

· Один джерело волокна Лимон містить розчинну клітковину, головним чином пектин, що міститься у дрібній білій м'якоті плоду і в корі. Він відомий своїми корисними для схуднення і своєю роллю, допомагаючи тілу краще засвоювати вуглеводи та ліпіди.

Переваги лимона пояснюють чому лимонну воду це перший союзник детоксикації, але не це. Цей напій з вмістом вітаміну С також допомагає запобігти втоми під час спортивних занять, а також запобігти спазми м'язів і зменшити їх артеріального тиску.

Існує, однак, поняття природного ландшафту для вивчення, яке робить лимонну воду більшою дією на одну категорію людей, ніж на іншу. Дійсно, відповідно до цієї дисципліни людина може бути кров'яного типу, часто визначається верхньою частиною тіла, більшою ніж ніжки, колір обличчя і схильність швидко набирати вагу, або типово-артрит з обличчям блідіше і стрункіше, досить інтелектуальний силует. Лікування водою з лимоном частіше працює для сангвіно-плеторічної людини за морфологією та функціонуванням її метаболізму.

Під час приготування лимонної води багато людей прагнуть до таких помилок:

Перша помилка:

Проїдьте поруч цедратому що пектин міститься в корі і в маленькій білій шкірі лимона, збирайте родзинку ваших лимонів перед тим, як стискати їх і додати до вашої лимонної води, що добре для вашого тіла! Але переконайтеся, що лимон органічний або вимийте його сумішшю води і оцту, щоб видалити сліди пестицидів.

Друга помилка:

Мийте зуби відразу після! Після пиття вашої лимонної води, промийте рот, поки ви більше не відчуєте кислотність лимона перед використанням зубної пасти (це займе не менше 30 хвилин), краще було б випити її соломою. Дійсно, лимон може пошкодити емаль зуба.

Попередження:

Не рекомендується приймати лимонну воду при захворюваннях нирок і жовчовивідних шляхів, а також при опіках і виразці шлунка і цитрусових алергіях.

Це завжди доцільно проконсультуватися з лікарем перед початком природного лікування або дотримуватися засіб від бабусі.

Ця стаття з'явилася спочатку ЗДОРОВ'Я ПЛЮС МАГАЗИН