Крім медикаментозного лікування, призначеного для еректильні дисфункції, дієта може бути рекомендована для кращого сексуальне здоров'я.

Їжа дійсно може підвищити рівень тестостерону і оксид азоту, що призведе до кращої еректильної функції, не наражаючи на небезпеку еректильну дисфункцію ліків.

Буряк, проти безсилля

Коріння буряка - один з найкращих продуктів, що допомагають чоловікам при ерекції. Вони діють аналогічно Віагрі шляхом підвищення рівня оксиду азоту, який розширює судини та збільшує приплив крові до статевого члена (ерекції потребують хорошого кровообігу).

Буряк природно багатий нітратами, які перетворюються на нітрити в роті, коли ви їх їсте. Шлунок перетворює нітрати в оксид азоту, який розширює судини та кровообіг, подібно до дії Віагри.

Морква, редис, селера, салат і ріпа також багаті нітратами, але буряковий корінь має найвищий рівень нітратів будь-якого овоча.

Однак остерігайтеся надмірного споживання, яке може прискорити старіння!

Кавун для боротьби з еректильною дисфункцією

Кавун містить багато поживно цікавих елементів, таких як цитрулін, який використовується для синтезу іншої основної амінокислоти в організмі - аргініну.

Аргінін допомагає підвищити тестостерон і корисний для чоловіків з еректильною дисфункцією. Кавун також багатий лікопеном, який, природно, допомагає судинам розслабитися і збільшити приплив крові до статевого члена.

Помідори готують проти імпотенції

Помідори, як і кавун, також багаті лікопеном, що покращує кровообіг. Гуава та абрикоси - інші хороші джерела лікопену. Однак будьте обережні, щоб уникнути консервованих помідорів.

Дійсно, банки вистелені бісфенолом-А (BPA), антиандрогеном, який блокує нормальну дію тестостерону в організмі, збільшує ризик раку простати і знижує фертильність чоловіків.

Користь вівса для ерекції

Якщо овес (вівсяна каша, вівсяна каша, каша) не є апріорі сексуальною їжею, це було б корисно проти еректильної дисфункції. Вівсянка (приготування зернових круп, таких як вівсяна каша, пшениця або перловий ячмінь, позбавлене їх кіркової оболонки шляхом неповного подрібнення), як і кавун, містить аргінін.

Ці продукти можуть бути корисними для покращення статевого життя, але все ж корисно повідомити лікаря (або вашого чоловіка), якщо вони зазнають будь-яких змін у своїй еректильній функції.

Можуть бути й інші захворювання, що викликають симптоми. Багато чоловіків не знають, що однією з перших ознак серцевих проблем є еректильна дисфункція.

Діабет, ожиріння, занепокоєння, депресія, стрес, куріння та вживання певних ліків ... також можуть бути причиною безсилля.

Ця стаття вперше з'явилася на веб-сайті: https://www.marieclaire.fr/,4-aliment-pour-lutter-contre-les-troubles-de-l-erection,716535.asp